2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
|
1808 kcal
|
脂質: 96.61g | たんぱく質: 91.24g | 炭水化物: 141.93g.
朝食: Песочное Печенье, Салат с Крабовыми Палочками, Соседи Бабка Картофельная с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Гродненский Мясокомбинат Паштет Печеночный с Морковью, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо, Овсяноблин. 夕食: Куриные Сосиски, Сыр Российский, Батон, Майонез, Соседи Бабка Картофельная с Мясом. 軽食/その他: Батон, Хлеб Черный, Паштет, Цикорий с Молоком. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|