2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
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1376 kcal
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脂質: 42.56g | たんぱく質: 47.55g | 炭水化物: 185.65g.
朝食: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Naturale, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Belbake Farina Integrale. 昼食: Vino Rosso da Tavola, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Amo essere Biologico Tortine di Farro, Sugo di Pomodoro, Avocado, Mandarino, Pane Integrale, Triglia, Olio Extra Vergine di Oliva, In's Pasta Integrale Bio, Vino Rosso da Tavola. 夕食: Sondey Gallette di Riso, Avocado, Lenticchie Cotte, Molino Riva Polenta Istantanea. 軽食/その他: Caramella Dura. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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