2018年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
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811 kcal
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脂質: 26.15g | たんぱく質: 24.88g | 炭水化物: 128.63g.
朝食: Gekochtes Ei, Apfel. 昼食: Kohlrabi, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Mehrkornbrötchen, Reinert Bärchen-Streich. 軽食/その他: Zitronenkuchen, Halloren Kugeln Classic . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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