2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
159 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 49 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
|
2190 kcal
|
脂質: 114.38g | たんぱく質: 83.41g | 炭水化物: 205.98g.
朝食: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. 昼食: Куриный Бульон, Рузком Паштет из Куриной Печени, Макароны Отварные, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. 夕食: Лента Картофель Айдахо, Куриные Оладьи, Селедка под Шубой, Спаржа по-Корейски. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|