2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
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1733 kcal
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脂質: 55.42g | たんぱく質: 98.16g | 炭水化物: 211.35g.
昼食: Kaas, Volkoren Brood, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). 夕食: Knorr Italiaanse Risotto . 軽食/その他: Magere Kwark, Chocolade Pudding, Siroop, Appel, Sojamelk. もっと...
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体重に変化ありません
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