2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
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1505 kcal
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脂質: 82.05g | たんぱく質: 42.08g | 炭水化物: 148.74g.
朝食: Nesquik Какао, Сливочное Масло, Сушеный Кокос, Царь Каша 4 Злака. 昼食: Суп Грибной, Уральские Пельмени Вареники с Картошкой. 夕食: Сыр Моцарелла. 軽食/その他: Растительное Масло, Бельгийские Вафли, La Pina Арахисовая Паста, Желе. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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