2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
|
2217 kcal
|
脂質: 143.55g | たんぱく質: 88.13g | 炭水化物: 147.47g.
朝食: Семушка Пекан, Ufeelgood Макадамия, Дальморепродукт Сайра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bravolli Булгур Крупный. 昼食: Кофе Латте, Теремок Уха по-Фински, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой, Макдоналдс Салат Овощной. 軽食/その他: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|