2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
|
1628 kcal
|
脂質: 81.20g | たんぱく質: 91.55g | 炭水化物: 134.10g.
朝食: Магнит Яблоко, Запеканка творож с манкой, Простоквашино Сметана 15%. 昼食: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка творож с манкой, Konti Конфеты Моне, Славянка Детский Сувенир, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Слобода Масло Подсолнечное, Картошка Вареная, Агрокомплекс Куриная Грудка. 夕食: Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель, Кокос, Орбит Леденцы, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый. 軽食/その他: Чудо Йогурт Вишневый с Шоколадным Соусом, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|