magdaosの日記, 2018年 11月 28日

26 kcal szt.
I jeszcze jeden..... i jeszcze..... 🖤

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:

1614 kcal

脂質: 89.76g | たんぱく質: 65.84g | 炭水化物: 142.73g. 朝食: Chleb Żytni, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Cukier, Kawa (Parzona z Fusów). 夕食: Orzechy Włoskie, Zupa Ogórkowa, Chińszczyzna. 軽食/その他: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Orzechy Włoskie. もっと...

2138 kcal

運動: 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

38 人のサポーターいいね！

O tak 😍

2018年 11月 28日投稿者: gaweł_po_40

🐿️😻👍

2018年 11月 28日投稿者: K1C1A

Akurat szukam ochotnika który mi połupie woreczek włoskich orzechów. Taki wór na 50 kg ziemniorów 😉

2018年 11月 28日投稿者: gating

A jaki masz sprzęt do lupania orzechów? Bo zwykły dziadek to zbyt mało wydajny jest 😹

2018年 11月 28日投稿者: K1C1A

O niestety dziadek albo młotki różnej miary 🔨

2018年 11月 28日投稿者: gating

Kiciu zawsze możesz przykryć ściereczka i przez materiał właśnie potraktować orzechy tłuczkiem 😀

2018年 11月 29日投稿者: Magda!!

Madzia! Ty to masz głowę na karku 🐱👍 świetny sposób 🐱

2018年 11月 29日投稿者: K1C1A

Polecam się 😘

2018年 11月 29日投稿者: Magda!!

Ja to zawszebw reklamowke lub woreczek i wlasnie tluczkiem albo walkiem ;)

2018年 11月 29日投稿者: bimbabimba1

A ja męża i dzieci zatrudniam 😜

2018年 11月 29日投稿者: magdaos


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