2018年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
|
1825 kcal
|
脂質: 77.86g | たんぱく質: 62.02g | 炭水化物: 220.38g.
朝食: Fargo Pan Lactal Salvado Doble, Kiwi, Leche Descremada, Arlistán Café. 昼食: Queso Feta, Calchaquí Mortadela Piccola, Paladini Salamin Picado Fino. 夕食: Paladini Jamón Cocido. 軽食/その他: Bauducco Obleas Frutilla. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|