2018年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:
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1020 kcal
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脂質: 15.92g | たんぱく質: 60.89g | 炭水化物: 164.19g.
朝食: Melón, Caroyense Mermelada Light de Arandanos, Banana, Leche Descremada, Arlistán Café, Fargo Pan Lactal Salvado Doble, CasanCrem CasanCrem Light. 昼食: Granja del Sol Espinaca Supercongelada, Pata Muslo. 夕食: Milanesa de Pollo al Horno. 軽食/その他: San Ignacio Dulce de Leche Light. もっと...
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2308 kcal
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運動:
テニス - 1 時間, 睡眠 - 9 時間 37 分, 休憩 - 9 時間 23 分, 家事 - 4 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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