2018年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:
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1737 kcal
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脂質: 86.76g | たんぱく質: 66.00g | 炭水化物: 176.77g.
朝食: Селянське Молоко 2,5%, AXA Мюсли с Шоколадом и Орехами. 昼食: Морковь по-Корейски, Сыр Сулугуни, Курица (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Капустный Салат. 夕食: AXA Мюсли с Шоколадом и Орехами, Молоко (Цельное Молоко). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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