2012年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
111.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 21.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2669 kcal 脂質: 107.54g | たんぱく質: 144.79g | 炭水化物: 279.37g.   朝食: Wassermelone, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Doppelrahmstufe, Roggenbrot. 昼食: Pfannkuchen, Brötchen, Klöße Halb und Halb, Rindfleisch, Bratensoße. 夕食: Hähnchenbrust, Doppelrahmstufe, Weiche Salami, Brötchen, Roggenbrot. 軽食/その他: Mohnschnitte. もっと...
3234 kcal 運動: 水泳(ふつう) - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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