2018年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.8 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:
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133 kcal
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脂質: 4.80g | たんぱく質: 8.50g | 炭水化物: 13.01g.
朝食: Lidl Magere Yoghurt. 軽食/その他: AH Pure Chocolade. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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