2018年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.5 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 54.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:
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1793 kcal
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脂質: 75.77g | たんぱく質: 84.31g | 炭水化物: 197.87g.
朝食: Bananas . 昼食: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Onions . 夕食: Wendy's Dave's Double. 軽食/その他: JJ's Apple Pie. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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