2018年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:
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1011 kcal
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脂質: 21.46g | たんぱく質: 48.88g | 炭水化物: 153.15g.
朝食: McEnnedy Crispy Fried Onions, OK Bio Gallette con Crusca d'avena, Encian Istant Oatmeal Chocolate, Patata Americana, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio . 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tartare Scottona, Golden Sun Riso Basmati , Lidl Zucca Delica. 軽食/その他: Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , McEnnedy Crispy Fried Onions, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Skinny Pop Popcorn Cakes Maple Brown Sugar, Altromercato Bacche di Physalis. もっと...
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体重に変化ありません
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