2018年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:
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554 kcal
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脂質: 17.58g | たんぱく質: 15.58g | 炭水化物: 86.81g.
朝食: Cappuccino, Seara Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Natural One Laranja da Fazenda, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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