2018年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
97.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 28日:
|
1711 kcal
|
脂質: 93.40g | たんぱく質: 94.89g | 炭水化物: 121.90g.
朝食: Салат с Крабовыми Палочками, Чебурек. 昼食: Горчица, Зельц, Батон, Свинина, Салат с Крабовыми Палочками. 夕食: Сыр Российский, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Батон, Цикорий с Молоком. 軽食/その他: Квашеная Капуста, Майонез, Хлеб, Зельц. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|