2018年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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898 kcal
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脂質: 36.32g | たんぱく質: 62.48g | 炭水化物: 78.54g.
昼食: 농심 오징어짬뽕. 夕食: 서브웨이 로스트치킨 샐러드. 軽食/その他: 부채살, 두부부침, 홍합탕. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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