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Eidetiker
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2012年 09月 23日
Eidetikerの日記, 2012年 09月 23日
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2012年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65.8 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
11.3 kg
.
ダイエット続き: 該当なし.
ダイエットカレンダーを表示
, 2012年 09月 23日:
1257 kcal
脂質: 60.20g | たんぱく質: 49.50g | 炭水化物: 133.23g.
昼食:
Fettuccine Alfredo, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs.
夕食:
mayonnaise, Singles Sharp Cheddar Cheese Slices, Sliced Whole Grain White Bread, Beef Frankfurter.
もっと...
2167 kcal
運動:
座る - 4 時間, 立つ - 1 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 10 分, デスクワーク - 10 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
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