2018年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
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1204 kcal
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脂質: 58.34g | たんぱく質: 53.94g | 炭水化物: 117.20g.
朝食: Ahornsirup, Sonnenblumenöl, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Myprotein Impact Whey Protein (25g). 昼食: Timbu Röstzwiebeln, Ketchup, Böklunder Knackige Bockwurst, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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