2018年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
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1395 kcal
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脂質: 35.30g | たんぱく質: 53.16g | 炭水化物: 233.88g.
朝食: Banaan. 昼食: Cakegebakje. 夕食: Delhaize Mini Sandwiches, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gekookte Spruitjes. 軽食/その他: LU Nic Nac, Millville Maiswafels, Boni Maiswafels, Appel, Lotus Speculoos (12,5g). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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