|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
|
1004 kcal
|
脂質: 34.08g | たんぱく質: 63.66g | 炭水化物: 111.24g.
朝食: Creme Bonjour Сыр Творожный, Лента Хлебец Ржаной, Экопродукт Варенье Клубника, Активия Йогурт Термостатный, Простоквашино Творог 2%, Кофе. 昼食: Йогурт Греческий, Перекресток Салат Московский , Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчеза, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Чай Зеленый с Медом. もっと...
|
|
1559 kcal
|
運動:
料理 - 15 分, エリプティカルマシン - 30 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|