2018年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
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1499 kcal
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脂質: 56.47g | たんぱく質: 65.40g | 炭水化物: 175.68g.
朝食: Zucchero, Cappuccino, Yakult Yakult Plus. 昼食: Le Specialità di Beppe Gnocchi alla Sorrentina, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Insalata di Mare, Pane Bianco, Olive, Mutti Polpa di Pomodoro , Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico. 軽食/その他: Zucchero, Caffè Macchiato, Esselunga Cioccolato Fondente 75%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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