2018年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.6 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 54.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
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1272 kcal
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脂質: 60.24g | たんぱく質: 78.02g | 炭水化物: 115.04g.
朝食: Bananas , Scrambled Egg , Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese. 昼食: Lettuce, Mayonnaise, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger. 夕食: Onions , Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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