Тихо.тихо почти за год -24 кг. #джинсоваяЭволюция #доСейчас

1787 kcal 脂質: 56.72g | たんぱく質: 112.73g | 炭水化物: 214.81g.   朝食: Orion Choco Pie Dark. 昼食: Сибсыр Сулугуни, Фцб с луком, Брюссельская Капуста, Каждый День Цветочный Мед, Творог (Обезжиренный), Мистраль Пшенная Крупа. 夕食: Апельсин, Фундук, Фцб с луком, Мистраль Фасоль Белая, Морковь, Лук, Олейна Масло Растительное, Капуста. 軽食/その他: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой Пшеничный, Каждый День Зефир Ванильный, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Творог (Обезжиренный). もっと...

878 人のサポーター    いいね!   

84件のうち1-20件を表示
コメント 
впечатляет!!! 
2018年 11月 27日 投稿者: myrz-ev
абалдеть) 
2018年 11月 27日 投稿者: svobodashizny
супер!!! 
2018年 11月 27日 投稿者: o6o11985
Шикарно! Поделитесь - как? 
2018年 11月 27日 投稿者: ConiglioYu
Отличный результат! Завидую)))  
2018年 11月 27日 投稿者: Викки Луцик
Спасибо )) так же как, наверное, большинство здесь: считала калории (начиная с 1600 и выше) и домашние тренировки с Дж.Майклз в основном.  
2018年 11月 27日 投稿者: mmaya08
офигенно, -50% где-то)) 
2018年 11月 27日 投稿者: maksim_l
maksim_l, поменьше, но все равно самой не верится, что так получилось.))  
2018年 11月 27日 投稿者: mmaya08
нажеюсь скоро и муня так будет))) очень поздравляю! вы молодец 
2018年 11月 27日 投稿者: Aida_tig
крутота. а у меня всё руки не дойдут нормально сфотографировать.))) 
2018年 11月 27日 投稿者: alain797
Aida_tig, у вас обязательно получится!! Успехов и хорошего настроения в пути к цели )) 
2018年 11月 27日 投稿者: mmaya08
alain797, я тоже все откладывала, пока вчера не принесла домой новые серенькие))  
2018年 11月 27日 投稿者: mmaya08
Спасибо большое))))муж обещал беговую лорожку купить)))т.к. мое хорошее настроение зависит от возможности много ходить и слушать в это время музыку любимую))) жить сразу хочется) погуляла сегодня час. Настроение супер но коленки отморозила.  
2018年 11月 27日 投稿者: Aida_tig
Здравствуйте! Извините заранее за вопрос, если он некорректен: какой размер Вы носили при весе 86 кг? И какой сейчас?) Удачи в стремлениях 😊 
2018年 11月 27日 投稿者: kosatja
Aida_tig, движение и хороший плейлист - согласна, это ещё как заряжает 👍👍👍  
2018年 11月 27日 投稿者: mmaya08
суперрр 
2018年 11月 27日 投稿者: annakoneva15023
kosatja, на больших джинсах написано 34й размер, на маленьких 44й, предпоследние 28й - как.то так 🙈😁  
2018年 11月 27日 投稿者: mmaya08
Афигенно! Всем таких же результатов!!! 
2018年 11月 27日 投稿者: Marisha Nice
Супер! Поздравляю!  
2018年 11月 27日 投稿者: Tatyanka_07
Какое классное фото! Вы-умничка!!!  
2018年 11月 27日 投稿者: Umrao_jaan

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


mmaya08の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。