2018年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
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1111 kcal
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脂質: 44.29g | たんぱく質: 46.51g | 炭水化物: 133.46g.
朝食: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. 昼食: Gekookt Ei. 夕食: Milbona Yoo-Fruit Framboos , Knorr Vlees Jus, Saladinettes Voorgekookte Aardappelen Kruimig, AH Snijbonen, AH Kip Cordon Bleu. 軽食/その他: Kruidvat Chocoladeletter Wit , Mucci Roomijs Walnoot, Banaan. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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