2012年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.0 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 23日:
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1080 kcal
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脂質: 15.00g | たんぱく質: 51.00g | 炭水化物: 185.00g.
朝食: Fat Free Milk, Chocolate Frosted Flakes, Chocolate Frosted Flakes, Fat Free Milk, Fat Free Milk, Chocolate Frosted Flakes. 昼食: Select BBQ Pork Chow Mein. 夕食: Clam Chowder (Cup). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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