2018年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
|
1061 kcal
|
脂質: 47.41g | たんぱく質: 67.99g | 炭水化物: 88.41g.
朝食: Царицыно Ветчина из Индейки, Calve Американский Бургер Соус, Сырники с рисовой мукой, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. 昼食: Lay's Stax Рёбрышки Барбекю, Тефтели с рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Сырники с рисовой мукой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Красные Помидоры (Консервированные). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|