2018年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
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1495 kcal
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脂質: 59.79g | たんぱく質: 101.11g | 炭水化物: 129.79g.
朝食: Margarine, REWE Bäcker Brötchen, Milka Feine Kugeln, Aldi Blätterkrokant, Duplo Duplo. 昼食: Aldi Kräuterquark, Like Meat Filetstücke Döner-Art, Scheibletten. 夕食: Ei. 軽食/その他: Schokokekse, Ener Bio Weizenkleie, Bananen, Milbona Quark Magerstufe. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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