2018年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
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2497 kcal
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脂質: 63.01g | たんぱく質: 271.58g | 炭水化物: 201.21g.
朝食: Pro Snack, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Yaourt Nature, Whey Protéine, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). 昼食: Taillefine Fromage Blanc 0%, Cora Légumes Vapeur Mélange Vert Assaisonné, Whey Protéine. 夕食: Prozis Protein Lemonade, Cora Légumes Vapeur Mélange Vert Assaisonné, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Micellar Casein. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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