2018年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
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1128 kcal
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脂質: 37.28g | たんぱく質: 40.31g | 炭水化物: 158.59g.
朝食: Nestle Кит Кат Мини, Конфета, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней. 昼食: Smart Formula Батончик "Интеллект", Свиные Ушки, Колдуны. 夕食: Варенье Черничное, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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