2018年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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520 kcal
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脂質: 22.42g | たんぱく質: 20.02g | 炭水化物: 60.98g.
昼食: Ovo Frito, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Longo, Cozido). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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