2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
|
2255 kcal
|
脂質: 90.92g | たんぱく質: 157.69g | 炭水化物: 202.27g.
朝食: Minuto Verde Arándanos, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Gourmet Coco Rallado, Sabu Mani Japones, Colun Yoghurt Batido Natural, Quaker Avena Instantánea. 昼食: Tia Rosa Tortilla Pack Fiesta, Body Fortress Whey Protein, Great Value Mantequilla de Mani, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. 夕食: Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Manzana, Sabu Mani Japones, Tia Rosa Tortilla Pack Fiesta, Unimarc Media Palta, Alto La Cruz Almendra Natural, Colun Yoghurt Batido. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|