2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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565 kcal
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脂質: 33.54g | たんぱく質: 41.55g | 炭水化物: 25.05g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete ou Ovos Mexidos, Morangos, Tirol Queijo Mussarela (18g). 昼食: Laranjas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tomates Vermelhos. 軽食/その他: Estrogonofe de Frango, Crepioca. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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