2018年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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1123 kcal
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脂質: 70.94g | たんぱく質: 77.04g | 炭水化物: 44.53g.
昼食: Barrinhas, Barrinhas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Sopa verde. 夕食: Sopa verde, Barrinhas, Barrinhas. 軽食/その他: Assugrin Adoçante, Canela, Barrinhas, Barrinhas, Nestlé Leite em Pó Ninho. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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