2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
|
2252 kcal
|
脂質: 86.46g | たんぱく質: 73.63g | 炭水化物: 310.47g.
朝食: Кофе Хауз Бургер Кофе Хаус, Кофе Хауз Латте. 昼食: Ашан Хурма, Ашан Хурма, Салат из Свеклы с Чесноком, Макароны с Фаршем. 夕食: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Гранатовый Сок, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Картошкой. 軽食/その他: Изюм (без Косточек). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|