2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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1756 kcal
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脂質: 137.83g | たんぱく質: 93.56g | 炭水化物: 37.01g.
昼食: Italac Creme de Leite, Itacolomy Queijo Mussarela, Abobrinha Refogada, Palmito, Seara Presunto Cozido, Elefante Extrato de Tomate, Peito de Frango, Berinjela Cozida. 夕食: Banha de Porco, Valeza Requeijão Cremoso, Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Kenko Gergelim Branco Tostado, Ovo Cozido. 軽食/その他: Coco Seco. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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