|
Week 27 -1,1 kilo had niet beter kunnen wensen ondanks 2 etentjes nog zoveel eraf 💪💪 totaal nu -19,3
|
85.3 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
|
1327 kcal
|
脂質: 46.43g | たんぱく質: 74.37g | 炭水化物: 150.42g.
朝食: Gedroogde Cranberries, Aldi Cacao Nibs, Plus Havermout, Ei, Banaan. 昼食: Cherrytomaten, Arla Skyr Honing, Rucola Sla, Oké Gekookte Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, Volkoren Brood. 夕食: Plus Maaltijdsalade Tonijn. 軽食/その他: Plus Chocolade Puur 72%, Bodymass Protein Bar, Kiwi. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
2018年 11月 26日 投稿者: chrisp72
|
Mooi hoor! Hou dit gevoel vast als je van de week "ineens" weer eens een dag een onsje zwaarder bent ;-)
2018年 11月 26日 投稿者: Elfje69
|
Elfje dat heb ik zo vaak die schommelingen daar lig ik niet meer wakker van😀
2018年 11月 26日 投稿者: Biancano1984
|
|
|
Oh goed zo meis, goeie ontwikkeling!! (Ik weet nog dat je je er een tijdje terug nog heel druk om kon maken, vandaar m'n grapje 😘)
2018年 11月 26日 投稿者: Elfje69
|
Klopt elfje! Maar ben intussen al een half jaar bezig en aardig ervaren 😆😉
2018年 11月 26日 投稿者: Biancano1984
|
Magheteenonsjemwerzijn inderdaad bijna 20 💪 ook bijna mijn volgende tussendoel behaald van 85!
2018年 11月 26日 投稿者: Biancano1984
|
Heel goed poppedijn, je gaat super, dus lekker zo door 👍
2018年 11月 26日 投稿者: Elfje69
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|