2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
|
1017 kcal
|
脂質: 39.87g | たんぱく質: 79.50g | 炭水化物: 82.93g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. 昼食: Комо Сыр Российский , McDonald's Салат Овощной, Куриное Филе. 夕食: Хек Жареный, Яблоко Голден. 軽食/その他: Капучино. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|