2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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1091 kcal
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脂質: 25.46g | たんぱく質: 44.20g | 炭水化物: 162.24g.
朝食: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lidl Roggenvollkornbrot. 夕食: Kitchenette Spaghetti Bolognese. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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