2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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650 kcal
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脂質: 32.72g | たんぱく質: 36.14g | 炭水化物: 56.64g.
朝食: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Банан, Каша Овсяная. 昼食: Останкино Шашлык из Свинины. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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