2018年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 26日:
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805 kcal
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脂質: 35.50g | たんぱく質: 30.81g | 炭水化物: 94.63g.
朝食: 煮鸡蛋, 全麦面包, 蜂蜜. 昼食: 清蒸或水煮虾, 星巴克 美式咖啡（大杯）, 芒果, 全家 黑椒牛肉沙拉. 軽食/その他: 蜂蜜. もっと...
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体重に変化ありません
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