2018年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
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1531 kcal
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脂質: 84.61g | たんぱく質: 111.20g | 炭水化物: 82.35g.
朝食: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Planters Salted Peanuts (1 oz), Cornbread (from Mix), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Spice Islands Cayenne Pepper Spice, Maple Syrup , Lemon. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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