2018年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
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1626 kcal
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脂質: 42.38g | たんぱく質: 42.77g | 炭水化物: 114.31g.
朝食: Koffie, My Best Veggie Vegetarische Salami, Lätta Halvarine, Bruine Boterham. 昼食: Heinz Sandwichspread Pikante Groente, Gekookt Ei, Thee, AH Biologisch Rijstwafels Quinoa. 夕食: Calvé Mayonaise Original, Jumbo Griekse Rauwkost Salade, Frieten, AH Gepaneerde Schnitzel, Witte Tafelwijn. 軽食/その他: Volkoren Biscuit, Witte Tafelwijn. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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