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Ponad kilogram w dół po 3 dniach mini cut, najprawdopodobniej treść żołądkowa 😁
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91.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
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2402 kcal
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脂質: 65.80g | たんぱく質: 211.90g | 炭水化物: 236.99g.
朝食: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bułka Pszenna, Jajko. 昼食: Sonko Ryż Biały, Chińczyk Kurczak po Wietnamsku. 夕食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mleczna Dolina Napój Proteinowy Kakaowy, Pilos Twaróg Półtłusty. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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