2018年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
|
1389 kcal
|
脂質: 66.53g | たんぱく質: 64.72g | 炭水化物: 136.33g.
朝食: Растительное Масло, Хлеб Бородинский, Малиновое Варенье, President Творог 9%, Мёд, Кофе. 昼食: Верес Аджика Кавказская Острая, Аджика, Roshen Печенье К Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Жареная Утка. 夕食: Жареная Утка, Roshen Печенье К Кофе, Суп с Творожными Галушками. 軽食/その他: Морковный Сок. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|