Crümelの日記, 2018年 11月 25日

2018年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

84.3 kg これまでの減量分: 0.3 kg. 残り: 14.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:

334 kcal

脂質: 15.56g | たんぱく質: 15.94g | 炭水化物: 33.74g. 昼食: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Bratensoße, Kartoffelknödel. もっと...

2776 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分, 料理 - 3 時間, テレビで見る - 3 時間, 座る - 3 時間, 休憩 - 6 時間　 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中

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Crümelの体重の記録