2018年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
|
1598 kcal
|
脂質: 55.76g | たんぱく質: 87.20g | 炭水化物: 193.56g.
朝食: ВкусВилл Варенье из Морошки, Сметана, Сыр Бри, Сырники из Обезжиренного Творога. 夕食: Банан, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Ягодный Край Желе Вишня, Миндаль, Valio Сыр Атлет Лайт. 軽食/その他: ВкусВилл Яблоко Сушеное, Творожная Запеканка, Виноград, Яблоко, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Геркулес Хлеб Зерновой, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|