2018年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
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1778 kcal
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脂質: 120.90g | たんぱく質: 149.81g | 炭水化物: 23.98g.
朝食: Яйцо, Омский Бекон Грудинка Прованс. 昼食: Говяжий Стейк (Только Постный), Куриные Голени с Кожей. 夕食: Простоквашино Сметана 10%. 軽食/その他: Арахис, Арахис. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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